買了健身中心全年會籍,凖備好日日到健身房做GYM減肥操肌,但發覺自己去到健身房都不清楚應該練什麼? Cardio 還是重訓 ?練胸肌還是練手臂?一日要練幾多時間?網上太多知料多到唔想睇? 想join私人教練, 但係又比私人教練既昂貴收費嚇親?
你是否遇到以上煩惱?不用怕,Fitbod 幫到你!
All in 運動
買了健身中心全年會籍,凖備好日日到健身房做GYM減肥操肌,但發覺自己去到健身房都不清楚應該練什麼? Cardio 還是重訓 ?練胸肌還是練手臂?一日要練幾多時間?網上太多知料多到唔想睇? 想join私人教練, 但係又比私人教練既昂貴收費嚇親?
你是否遇到以上煩惱?不用怕,Fitbod 幫到你!
不經不覺,原來已經獲得營養教練資格快兩年了。
今天花了一整個上午完成了更新考試,直的是溫固知新。
又係時候重新出發,加油!
有冇試過一個人,突然感覺失落,並開始胡思亂想。覺得很多事情都不似預期,做什麼也卡卡的,冇哂心機,什麼也專注唔到?
我用咗佢介紹嘅概念,發現咗一個超簡單又唔會受地域限制,又可以重啟人生嘅方法。
機緣巧合,係屋企附近開咗一間精緻嘅錶店,行逛嘅時候發現咗呢個日本牌子 Kentex有出一隻電單車專用嘅手錶 Motor-R。
因為前前後後用咗50多個鐘才夠膽考試,仲要係喺考試之前一星期才成功打到第一次斜路雪糕筒(八字),嗰種緊張同埋焦慮而家諗返都歷歷在目。亦因為我學咗咁多個鐘,所以累積咗好多心得,希望透過呢個平台可以幫到大家學習並成功過關。
股神畢菲特曾經說過,人生應該只專注做幾件事。
很多年青人不以為然,認為這個世代應該斜槓,不用拘泥於古老思想。在資訊爆發嘅時代,人類應該向多方面發展。
剛好,我是古老世代與年青世代嘅中間,自己對這題問有自己的了解。
Precision Nutrition Lv1 Certified!
做完一次,第二天,我連行樓梯也痛到叫救命。重痛過跑一次半馬.......
M.ZUIKO DIGITAL ED 40-150mm F4.0-5.6 R Review!
The Running Course is designed for anyone looking to learn and improve their basic running technique.